请记住,在出名之前分享一个经典兄弟的故事。
当我还是个孩子的时候,艾迪安(Ah Dian)觉得防守比进攻更简单。我只需要与防守球员一起奔跑。当时,没有人跑过Ah Dian,所以他已经干涉了自己的枪击和传球。
后来,我不小心花了一个人。从那时起,它就失控了。原来真是太酷了!慢慢地通过训练和竞争找到了生活的定义和真正含义。
传球是每个打篮球的人所做的。那么它的定义是什么?
1。改变方向是水平打开防守球员的焦点;
2。传输是要垂直打开防守球员的起点和停止;
3。攻击球员的突破角度越小,通过防守球员就越容易。
下面,野生体育场甚至NBA竞技场都有5个测试的动作。
1。在伟大的钻机+特征变化下
中间脚步的联系很重要! crot的大小很大,否则不仅不能摇晃防守球员,而且下一步的下一步也可以很容易被打破。
其次,在后面+一半转过身
回到防守球员做后卫,他必须不愿意,吸引他的注意力,然后转过身。
第三,一个重大的前向变更方向
艾弗森(Iverson)最著名的举动,身体/球/球,球在同一侧,朝同一方向戳,向后拉。
第四,向方向转身
当接球时,他现在假装开枪。
5。在伟大的驾驶+向后运输下
裤式背面的幅度不是很大,主要是为了掌握速率和节奏。
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