抛球对于初学者来说始终是一个难以逾越的鸿沟。今天我们分享一些技巧，帮助初学者提高撞球和控球能力。让我们正式开始吧：
技巧一：将球扔到大腿处
如果我们刚开始玩撞球，最简单的方法就是把球拿在手里，然后像这样扔到我们的腿上。一旦我们可以轻松地完成一个碰撞球，我们就可以完成多个。
图1-将球扔到大腿上
事实上，与我们身体的其他部位相比，大腿的碰撞是相当容易的，这就是为什么建议我们从大腿开始，这是开始创造碰撞记录的好方法，也是激发初学者兴趣的好方法。 ，因为当我们换到脚上时，就变得更加困难。
图2——激发兴趣
技巧2：将球扔到你的脚上
现在开始用脚撞球有几种方法，第一种是将球扔到地上，等球弹起后再撞。
图3-弹跳球
第二种是将球从我们的手上直接扔到我们的脚上。
图 4 - 将球直接扔到脚上
如果对我们有帮助，我们可以给球添加后旋。对于这两种技术，我们可以从其中一种开始。
图5-给球添加后旋
然后继续进行选择，看看哪一个更好，只要它对我们有用，而且，一旦我们可以做 10 个或更多杂耍，我们就应该停止使用我们的手。
图6-选择更适合自己的方法
秘诀三：学会睡觉
现在我们有了一定的基础，接下来就可以开始从地上撞球了，这就是踢球的基本技术。
图7-起球的基本技术
将球放在我们面前，用脚底将球拉回我们的身体。当球向后滚动时，将脚趾放在球下方并向上抬起。
图 8 - 脚趾位于球下方
当然，一开始需要一些练习才能做到正确，但是一旦我们学会了，这就是世界上最简单的事情。
图 9 - 最简单的事情
技巧四：交替抛球
一旦我们能够用惯用脚很好地弹球，我们就应该开始用较弱的脚进行实验。
图 10 - 尝试使用较弱的脚
首先用我们的弱脚进行碰撞，每三次使用我们的优势脚，然后继续，直到我们可以用双脚交替碰撞。
图11-双脚交替弹球
每只做一次，这样可以长期做下去，两只脚也不会太累。
图12-坚持更长时间
秘诀 5：与伙伴一起打球
单独练习固然很棒，但与伙伴一起练习可能会更好，并且会让我们成长得更快，因为这就像我们在真正的比赛中接住高高的球一样。
图13-与伙伴一起练习
如果我们是初学者，我们应该靠近，来回弹球，并尽力将球保持在空中。
图 14 - 靠近一点
然后，随着我们的进步，我们可以开始将自己限制在两次触球或一次触球，并享受乐趣并做不同的技巧，唯一重要的是我们练习在空中控制球。
图 15 - 尝试不同的技巧
秘诀 6：不要放弃
老实说，这可能是最重要的建议，如果我们想变得伟大，就不要放弃，事实是，当我们第一次开始玩 Bounce 时，可能会非常困难，甚至可能感觉不可能。
图 16 - 最重要的建议
但如果我们坚持每天这样做，持续数周或数月，我们就可以做所有嫉妒的人所做的事情。
图17-坚持每一天
秘诀7：篮球挑战
练习上半身控制的一个好方法是在篮筐中踢球并得分，从我们的脚开始，将球转过头顶并尝试将其推入篮内。
图 18 - 头球进门
如果我们没击中，请尝试将球保持在地上并将其踢高，然后再试一次。
图19-防止球落地
提示 8：七部分挑战
测试我们整体撞球能力的一个好方法是七部分挑战，从脚到大腿到肩膀到头部到另一个肩膀到另一个大腿和另一只脚。
图 20-七部分挑战
这是练习用身体不同部位控球的好方法，因为在比赛中我们永远不知道球什么时候会到达我们的左脚、肩膀甚至头部。
图 21 - 在不同部位控制球
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.zhishan360.com/html/tiyuwenda/8089.html
