“畅游”拥抱蓝色，真诚服务，美好夏日之约！我们喜欢夏天干净透彻的阳光，喜欢夏天暴露在阳光下的枝叶，喜欢夏天大雨后晴朗的天空。我们爱夏天，

当你在夏天乘风破浪、光芒四射时，我更爱你。

夏天是孩子们最喜欢的季节。期待已久的暑假，无尽的快乐，美丽的“小海豚”将摆动着可爱的身姿在蓝色的泳池里与你见面。

在这个炎热的夏天，为了让孩子们体验夏日生活的乐趣，感受水的清凉，69体育为暑假照顾宝宝和家长准备了一场美味的美食玩水派对，让家长陪伴孩子们孩子们在游泳池里玩耍和游泳。划桨、飞盘，感受水上运动的魅力，释放天性，欢笑、跳跃、尽情玩耍，

很高兴为家长和孩子们享受这美妙的盛宴！

O1 部分。

守护童年梦想，畅游，拥抱美丽

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畅游碧蓝，乘浪，邂逅美妙的夏天。

“会游泳的孩子有不同的世界观。”一个简单的初衷，如今已成为造福千万家庭的公益IP。得益于鲁九国际体育“海豚计划”多年来的坚持和坚持，数十万只“小海豚”顺利毕业，打开了蓝色世界的大门，培育着每一个成长的纯真梦想。

2017年，

“海豚计划”被世界吉尼斯总部授予上海“在中国最多城市举办的中国青少年自由游泳公益活动”荣誉认证。是中国规模最大、最具影响力的社区公益项目，也是中国第一的亲子运动IP。

游泳可以强身健体，预防感冒。事实上，游泳是一项四季皆宜的运动。宝宝无论春夏秋冬都可以去游泳。

鲁九运动海豚计划如期而至，邀请孩子们成为夏日的主角，变身小海豚，畅游海底世界。

开启星辰大海之旅。

亲子游泳的理念

英文名为“Baby Swimming”，翻译过来就是“亲子游泳”。

事实上，这项运动在国外已经流行了50年，传入中国也有十几年的历史。亲子游泳绝对和国内广泛流行的“颈部游泳”不一样！但是，什么是真正的亲子游泳呢？亲子游泳有什么好处？如何让它更安全？

“亲子游”就是父母和孩子一起游泳。孩子们放弃了降低自由度的泳圈，在大人的支持和监督下自信地在水中游泳。大人和孩子一起享受水中的乐趣，增进彼此的信任和亲密感。

因为参加者都是几个月到几岁的婴儿，所以亲子游泳的要求就高了很多~

首先，需要父母全心投入；对游泳场地和水质也有较高要求；教练指导是安全有效游泳活动的核心。

因此，家长一定要注意，亲子游泳才是真正意义上的宝宝游泳。

项圈游泳的危害

颈托对于颈椎尚未发育完全的宝宝来说，存在着巨大的隐患，很容易影响孩子的发育，造成看不见的永久性损伤。

当宝宝被颈圈困住时，身体所有的力量都集中在宝宝的颈部，影响宝宝脊柱的发育。而且，带项圈游泳时，孩子在水中的姿势是垂直的，这也偏离了传统意义上游泳是水平进行的，这很容易导致孩子的误解。

任何年龄段的孩子都可以游泳。游泳只是一种普通的运动，并不比趴着更有利于婴幼儿运动功能的发展。趴着的时候，孩子可以根据自己的情况调整运动幅度，还可以休息和睡觉，而游泳只是强迫孩子不断地运动。用项圈辅助游泳和潜水来刺激协调性的发展应该是噱头。成人可以在游泳时抱着或支撑孩子。

为什么要亲子游泳？研究证明，在水中，婴儿和父母会有更多的肌肤接触。这种接触会释放一种叫做内啡肽的化学物质，给宝宝一种更安全的感觉。只有让孩子感到安全，他们才会更加自信。专业婴幼儿游泳教练也建议爸爸们应该多带宝宝下水。在中国，孩子通常是由母亲陪伴，但婴儿需要父母双方的陪伴，这会让婴儿的人格更加完整和健全。通过关爱和积极的方式增强孩子的自信心、信任和沟通技巧。爸爸妈妈们可以学习如何与孩子一起在水中玩耍，刺激他们的感官并拉近与他们的距离。不用说，水中的阻力比空气中的阻力大，这会极大地促进宝宝四肢的发育。 69体育也希望在欢乐水世界里，“小海豚”们能够尽情玩耍，释放童真，收获欢乐；在与朋友玩耍的过程中，他们可以结交志同道合的朋友，书写更美好、更丰富多彩的童年。在这个盛夏，每个孩子都接受了专业指导，在水中抬起头、呼吸、踢腿……在一次次的潜水、浮潜中，他克服了对水的恐惧，充分挖掘了游泳潜力，成长了。变身为体力强健、勇于追浪的“小海豚”。

69期“小海豚”游泳班，小海豚和教练成了并肩作战的伙伴。小海豚们都穿着整齐的泳衣、泳镜、泳帽。小海豚们准备出发了。他们带着紧张和兴奋开始游泳。海豚计划第一阶段的新里程碑。在教练的指导下，小海豚们认真完成每一项热身运动，一起学习游泳的基本动作，从屏气、呼吸、打腿，一步步克服对水的恐惧。

在这里长大的孩子需要学习终生受用的游泳技能。秉承集团一贯的责任与关怀，第69届“海豚计划”乘风破浪，邀请游泳教练现场授课。同时，为了确保孩子们的安全，现场将按照标准部署安全救生员和团队管理人员。

在蓝色的世界里长大。每年夏天，你都可以看到“小海豚”在碧波上驰骋。在“唯有生命才是最宝贵”的价值主张下，“海豚计划”早已成为69美好生活中不可或缺的一部分，陪伴小业主们度过更有意义的夏日时光。

部分O2。

Sup桨板，乘风破浪

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据平台发布的“2022年十大生活趋势”显示，露营、桨板、飞盘都是2021年“山地生活”趋势，其在平台发布量分别增长了5倍、5倍和6倍同比。与其他户外运动相比，桨板运动似乎更具参与性和想象力。

因为受众广泛，所以没有很高的门槛，而且足够简单。玩法多种多样，无论是躺着、俯卧、跪着、站着、坐着，甚至可以随时跳入水中游泳。

此外，还可以享受情侣桨板、萌宠桨板、亲子桨板、桨板瑜伽、团队益智板、多板竞速、桨板美人鱼等。

其中，最受欢迎的是桨板瑜伽。结合观众来看，似乎这并不难理解。桨板瑜伽自带美颜滤镜，出片率高的运动赢得了大多数女性的芳心。好印象。

到2023年，中国瑜伽市场规模将突破500亿元。女性消费者在消费动机和产品选择上注重自我表达和分享，这极大地推动了瑜伽练习和用品消费的趋势。

从欧美经验来看，水上瑜伽和冥想是桨板运动的经济增长点。

对于户外爱好者来说，桨板探险一定是必不可少的水上运动之一。

桨板探洞绝对是必须的。探洞结束后，可以游览三亚大东海蓝洞、昆明宜良天坑、粤北溶洞等桨板景点。

如果你想体验洞穴探险的刺激，和朋友一起探索幽深的洞穴绝对是一个不错的选择。

从目前消费者的角度来看，桨板还可以与钓虾、船上野餐、冥想等户外项目相结合，实现多元化的度假。

站在棋盘上，手持桨，可以追逐赛跑，也可以静静地坐在水面上冥想。如果你在低线城市，还可以划桨钓虾。之后就可以搭起帐篷来野餐，尽情享受吧。日落。

叫上几个朋友，带上桨板、腿绳、救生衣、气泵等配件到护城河里划桨，就可以间接出海了。

01

第一次桨板体验

桨板设备简单

一个桨、一块木板和一个

连接人与板的安全绳

对于刚接触桨板冲浪的孩子

需要多次练习才能掌握平衡

你可知道？桨板运动有很多种玩法

您可以站立、坐着或跪着划桨

与教练一起学习桨板技能

桨板前进、后退、转弯、三叶急停、横向移动

开启你的乘风破浪之旅

SUP 桨板

SUP（Stand Up Paddle），简称SUP，是一项起源于美国夏威夷的运动，近年来逐渐在世界各地流行起来。

桨板是冲浪运动和传统手桨板的结合体。它不仅有趣、好用，还能锻炼孩子的全身肌肉，有助于提高身体的平衡性和协调性。

本次活动配备专业教练进行团队教学和练习学习，让童子军享受戏水的乐趣。如果您不会游泳，请不要害怕。穿上救生衣，就可以在水面上自由滑行了~

对于孩子们来说，海豚计划不仅仅是一次简单的游泳训练，更是结交朋友、亲近自然、增长勇气、拓宽世界观的媒介。在短暂的训练时间里，教练的耐心、爱心和责任感都得到了体现。

03

水安全指南

水上航行

不仅仅是掌握划船技巧

水上救援自救技能也将发挥大作用

划水时难免会掉入水中

正确穿着救生衣可以有效保护我们的安全

火爆的背后，可以预见的是，随着疫情好转、城市解除限制、季节变换，一批新用户将会“消失”。喧嚣过后，核心圈层依然存在，小众运动继续小众。

事实上，大多数消费者感兴趣的是三分钟的热情。在远离水体的城市，购买成套设备往往难免会空置。

首先是成本。从成本来看，一块桨板的价格在800元至7000元不等。加上桨、腿绳、救生衣、气泵等配件，一套平均价格在2000至4000元左右。

其次，对于海滨城市来说，消费者很难将海边桨板、露营、烧烤的组合多样化。当然，从另一方面来说，海边露营其实并不是露营，因为一旦没有了草坪，露营就不能称为逃离城市拥抱大山了。

O3部分。

水上飞盘点燃夏日

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巨浪玩家们，如果你要问现在的年轻人和户外运动爱好者他们最喜欢的运动是什么，那一定是飞盘了。在露营地、高尔夫球场和公园里随处可见它的身影。

阳光明媚的七月天，流行的飞盘运动出现在少男少女的社交运动中，与露营、骑行一起被誉为“精致生活三件套”。夏天的欢乐是飞盘带来的。当飞盘出现在泳池中时，其喜悦之情不言而喻。

没有什么比玩水更有趣的了，如果有的话，那就是飞盘 + 桨板。

当风靡全球的SUP桨板遇上流行的飞盘运动，专业教练团队授课，SUP桨板+飞盘运动，给孩子们泼溅童年的印记。

学习两项最时尚的运动技能，学会用热情、真诚和忠诚，结交新朋友，融入新团队，并在这个过程中磨练自己，变得更加有责任感和担当。

盛夏时节，高温预警频繁发布。飞盘是一项户外运动，即使40℃以上的气温也无法抵挡年轻人对飞盘的喜爱。但是有没有一种方法可以一边玩飞盘一边降温呢？这是水上飞盘的新玩法：再也不用担心没有草坪、没有场地了，超级酷！

飞盘游戏起源于美国，已有100多年的历史。直径27厘米的圆盘已经成为现在最流行的游戏。它一直占据着足球场，也席卷了社交媒体。虽然我没玩过这个游戏，但是我拜访过很多玩这个游戏的朋友，也见过飞盘。当游戏的服装和社交属性与泳池结合时，会擦出怎样的火花？

这项运动的优点是上手容易、成本低、门槛低。飞盘运动对“运动细胞”的要求并不高。男女可以忽略身体素质的差异，轻松组队进行娱乐。

三伏天，游泳池、西瓜、美女、运动（游泳、飞盘）都是消暑的好方法。比赛场上没有裁判，泳池内发生的任何争议将由双方协商解决。他们将继承“尊重沟通、熟悉规则、避免身体接触、享受游戏”的飞盘精神，专注于享受“起飞”的乐趣。泳池里还有“扑腾”、“跳跃”等高难度动作救盘。将飞盘从绿色草坪移至变频温泉泳池，不仅对关节更加友好，还能解锁意想不到的玩水体验。

02

桨板飞盘比赛

桨板+飞盘

使用您学到的技能与朋友进行团队合作

让我们来一场激情飞盘比赛吧

在水中奔跑追浪

学习战术部署和响应

理解分工与合作的重要性

反应、凝聚力、适应性、沟通

感受飞盘运动带来的竞技体验

和独特的动作艺术！

让我们看看孩子们如何在水中保持平衡

扔并接住队友的飞盘~

桨板飞盘全称为SUP飞盘。这意味着站在立式桨板上投掷或接住飞盘。它可以训练运动员的水平衡能力。很多爱好者即使掉进水里也要拼尽全力去接住飞盘。

如何玩SUP飞盘？ 1、大家用桨板站在不同的区域，顺时针或逆时针方向互相扔飞盘。

运动员必须计算浮力、平衡以及两侧之间的距离。另一名运动员也必须清楚地看到飞盘并抓住它，尽可能不落入水中以保持平衡。

2. 准确投掷飞盘。草坪飞盘以篮子为目标，桨式飞盘则以飞盘击打水面上的漂浮物为得分点。

可以是多人合作模式，飞盘被投掷并传递，接近目标的运动员将飞盘投向目标。

桨板运动容易上手吗？桨板运动和飞盘都是非常简单易学的户外运动。将两者结合起来只需要掌握平衡并熟悉飞盘。无论您是新手还是老玩家，都可以参与。

学习内容：划桨技术、平衡和转动桨的能力、水上安全知识、持盘姿势、抛盘动作、比赛规则

当你扔飞盘时，有一件事不是要扔出很大的力，而是要能够辨别空气是如何移动的，并能够使飞盘表面与气流对齐。如果你这样扔它，它就不会飞。你必须找到……你必须对空气有感觉。

你准备好了吗？飞盘的特别之处在于，它的飞行不仅来自于速度，还来自于旋转。

当你看到它的那一刻，你必须能够知道它会降落在哪里。

它正在过来，你必须明白它不只是这样移动，它还旋转很多。因为旋转，它会自我修正，而且可以修正太多。如果纠正得恰到好处，它就会像这样飞起来。如果它修正得太多，它可能会这样飞。如果它失去速度，它也会朝这个方向飞。

蓝天白云，夕阳西下，微风徐徐，绿油油的草盘，让人不由自主地产生了锻炼的欲望。

O4部分。

感受蜕变，见证快乐成长

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鲁九国际密切关注每只小海豚的身体状况，细致周到地保护小海豚。 “小海豚”们可以在水中自由自在地获得属于自己的幸福，可以在这个世界上勇敢自信地做自己。 。

回顾在泳池里度过的时光，小海豚们从胆怯到敢于挑战、直面困难、超越自我，完成了一次勇敢的尝试和精彩的蜕变。小海豚心中“游泳”的种子也长大了。 69体育坚信，这种追逐梦想的力量将伴随他们人生的每一段旅程，历久弥新。

透过蔚蓝的泳池，可以开启“清净诗意”的广阔生活。

69体育在主会场前廊为开幕式举办了别具一格的艺术展。展出的画作来自全国各地的孩子，《梦想家园》、《亚运荷花》、《亚运美食》、《我心中的亚运共同体》……孩子们用缤纷的色彩，他们丰富的想象力描绘出你心中的水上运动世界。

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通过儿童海豚画展，奥运冠军、“海豚大使”罗雪娟穿越水世界，给大家带来了动物表演。其编排融合了篮球、乒乓球、滑冰、射击等多种运动项目的动作，丰富有趣。一家人可以学习各种运动的同时，也可以一起愉快地互动。

罗雪娟：与水成为朋友是游泳的第一步

作为奥运冠军、申亚大使、“海豚大使”，罗雪娟分享了她学习游泳的秘诀，“首先要克服对水的恐惧，其次要克服对水的恐惧。”

与水成为好朋友，然后一步步践行。”作为“海淀妈妈”，罗雪娟也分享了她的为人父母观，“不要用父母的期望取代孩子的理想，而是帮助孩子实现自己的梦想”。自己的目标。 ”

“小海豚”需要从扬帆、航行、到领航。 “身体以人为本，教育有无限可能。

体育代表着一种永不放弃的精神，也是我们生活的缩影。 ”

“年轻人学习、中年人实践、老年人健身”的体育之路，要引领更多群众体育从起航、扬帆、领航发展。