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  • 推广游泳运动:让更多人受益,塑造孩子品格

    我们的目标:推广游泳运动,让更多的人学习游泳,让更多的人知道游泳的好处,防止更多的孩子溺水。游泳不仅是一种生存技能,更是一种健康的生活方式!

    国外非常重视儿童体育。我们在美国社区经常看到这样的场景,家长带着孩子去踢足球、打篮球、跑步等。如此重视体育锻炼,从既得利益的角度来看,是为了强身健体,从长远来看,从兴趣的角度来说,就是通过体育来塑造孩子的性格。

    一位名叫戴夫·福尔克(Dave Fulk)的企业家说:“我们不是把钱花在体育上,而是把钱花在体育带来的机会上,以培养孩子们终生受益的品格。”

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    夏季游泳训练即将结束。很多家长选择让孩子参加长期的训练班,并不一定是为了让孩子成为职业运动员。那么为什么他们还让孩子坚持体育锻炼呢?这里我们总结了几点:

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    长期培训班对学习生存技能有很大帮助

    原因一:

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    初级班的游泳练习时间还是太短,孩子们或许可以在深水中游一定的距离。但这个距离不足以用于自然水域中不慎落水后的自救。如果你掉进河里或海里,你不是应该游几百米才能救自己吗?能达到几十米,只能在游泳池、鱼塘里自救。孩子们还需要时间来提高身体素质,进一步提高游泳技能的效率,以实现自救。

    原因二:

    在长期的训练班中,由于孩子们已经学会了游泳,教练的教学内容中可以加入很多高级的水中练习。许多孩子只需10-15天就能学会游泳,而且教学以漂浮为核心技能。没有教导孩子们如何通过游泳技巧来控制下沉和漂浮。

    教练有一个关于“学习”的行话,它会漂浮和沉没。当你不小心落入水中,被水流冲击而淹没在水中时,如果你没有沉浮的水系技能,你仍然无法自救。然而,水上技能只有学会游泳后才能练习。这就像先学会走路才能学会跑步,而先学会跑步才能打篮球或踢足球一样。

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    促进身高发育

    原因一:

    在巩固自由泳或蛙泳的基础上,长期训练班将新教授仰泳和蝶泳:

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    原因二:

    通过体育锻炼提高身体素质,是一个从量变到质变的过程。很多家长朋友都认为孩子自己学会在泳池里游泳就够了。别告诉我,这真的不可能!这叫做玩耍,而不是锻炼。没有质量。

    长期的游泳课程为孩子们提供了高质量的锻炼。强烈建议暑假期间保证日常游泳训练。这是你在暑假里送给孩子最好的礼物,让孩子受益终生,让你以后不会后悔。不怕中暑、不怕晒太阳的孩子还可以参加其他运动,锻炼效果也是有的。

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    丰富课外生活

    1.练习社交技巧。

    在游泳训练班上,孩子们不断地被分到与新同学一起的班级。不断适应陌生的教练,学习有挑战性的新技能。在学校里,同学和老师都比较固定,与陌生人组队的机会并不多。提供游泳训练课程并由教练指导。

    长期训练班的学生更容易通过游泳技能建立社交自信,这对于性格内向的孩子以及与陌生人接触较少的孩子来说非常重要。这些活动是在孩子一生中建立社交信心的重要活动,并且绝对是值得您的孩子参加的活动。长期的游泳课程可以让孩子们在安全可控的环境中建立社交自信并练习社交技能。

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    2.远离屏幕,塑造你的个性。

    孩子们在电子屏幕上花费的时间越来越多。怎样才能改变孩子的这种生活方式呢?我认为运动可能是唯一的解药。但需要注意的是,仅仅学习游泳并不足以让孩子体验到乐趣。

    根据心理学家的研究,一种有趣的心理体验被称为心流。心流体验的基本要点是难度适中、有一定的挑战性、让孩子玩得舒服等等。孩子们只有在长期的游泳训练课中才能有这种体验,因为他们的游泳技能已经达到了这个水平。舒适的水平。完成初级课程后,仅仅能够战战兢兢地游泳是不够的。

    同时,长期的培训班可以进一步培养孩子们勤劳、自律、收拾、自理的能力。孩子们有更多的时间锻炼和提高这些技能。这些终生技能,就像外语和奥数一样,需要时间练习。长期的游泳课程是必要的。除了学习之外,还有什么比促进孩子的身体健康和身高发育更重要呢?

    3、巩固学习的最佳时机

    学完初级班再报名最划算,别等到明年假期了!因为初级班结束后,你需要保持身体的水感。如果长时间不下水,肌肉记忆就会消失。如果你不立即巩固所学知识,你可能在下一个假期就忘记了这项技能,并且很容易出现这种情况。 “年年学游泳”的普遍现象!

    长期的训练班,一方面可以不断巩固动作,另一方面可以学习新的泳姿,建立身体与运动技术的长期联系。生理研究结果表明,这种联系大约需要28天才能建立。

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    因此,从技能掌握的角度来看,在初级班之后报读长期培训班是最经济的。而且,孩子的时间是最宝贵的。一个有游泳天赋的孩子如果不及时参加长期训练以充分发挥,到了明年,他可能就不再有优势了。时间不会倒转。错过了就永远错过了!

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