如果一个对运动不感兴趣的人会带给奥运会，那么您会选择成功地“进入陷阱”的哪个活动？

同步游泳是一个不错的选择。结合力量和艺术的项目结合了体育和艺术的美。观看了整个比赛之后，这就像一场出色的表演。如果没有一排裁判坐在场上得分，那可能会让人们忘记这是奥运会场地。

但是只看乐趣几乎很有趣。如果您想查看技巧，让我们一起阅读它们。

同步游泳的起源

如果您看过由刘Yunlong主演的电影《东风和雨》，您可能对其中一个情节有一些疑问。这个故事发生在1941年左右。中国当时是否进行了同步游泳？

此描述应该是正确的。同步游泳起源于欧洲，最初仅用作两场游泳比赛的场地娱乐节目。在1920年代，柯蒂斯（Curtis）编排了一套游泳，潜水和体操的动作，并在水中表演，并与音乐结合在一起，形成了同步游泳的基本框架。 1930年后，将同步游泳介绍给北美，并在原著的基础上逐渐与舞蹈，音乐和节奏相匹配，使其成为一项美丽的水上运动活动。由于“东风和雨”的故事设置在上海的特许经营中，因此更合理。

1952年，赫尔辛基奥运会首次将同步游泳被列为表演活动，并于1984年成为官方的奥运会比赛。在2000年，同步游泳比赛更改为两项赛事：双重和团体。同步游泳在我的国家很短的时间进行。自1983年以来，我的国家连续邀请来自日本，美国和加拿大的专家在中国举行讲座。 1987年的第六届全国运动会包括在官方比赛中进行同步游泳。经过多年的努力，我的国家在该项目中取得了迅速的进步，并已成为世界排名第一。

“焊接到脸部”的妆容和“胶合粉”的头发

尽管“莲花来自清水”，但同步的游泳者必须化妆。由于游泳池非常大，如果所有运动员都裸露，裁判员看不到他们的表情。此外，他们还需要使用化妆来突出该节目的主题，因此化妆和发型在同步游泳比赛中起着至关重要的作用，如果运动员在比赛中散布的头发散布，就会扣除积分。

与其他活动不同，其他活动中的运动员最多都在球场上出汗，但是花之旅的运动员一直在水中浸泡。他们的头发不会松动，妆容也不会脱落。有秘密吗？

头发松散的秘密是一种称为“果冻胶”的发型。尽管这个名字听起来很“ Q”，但所有花朵运动员都喜欢和恨。制作这种胶水的主要原材料是制作果冻，而不是真正耗时的果冻的类似粉末。现在，让我们看一下这个托盘的生产过程，无论您如何浸泡它。

首先，您需要唱歌马尾辫，将马尾辫分为两个部分，将其分开卷起，然后将头部网放在上面，然后使用U形卡来修复它。此步骤非常快，可以在几分钟内完成。

接下来，您需要混合胶水。 “果冻胶”是粉状的。您需要用“果冻粉”填充杯子，然后在适当的温度下倒入水中并搅拌。

然后是刷胶。这种凝胶非常耗时。首先，用温水搅拌，然后用一层用牙刷小心地在头发上刷。确保每头发都被凝胶完全浸泡，直到发型完全凝固为止。刷胶是一项技术工作。它不仅必须均匀地刷，以防止头发被结块，还必须使头饰发粘。毕竟，如果头饰在游戏中脱颖而出，将会扣除积分。最后，排成一排的发夹来修复发饰。这个过程可能在一个小时内还不够。

相对而言，化妆会更简单。运动员使用的防水化妆品基本上是可以在市场上看到的，但它们的妆容更加夸张和厚实。实际上，没有一个完全避免化妆的好方法。除了再喷射防水化妆喷雾剂，还要经常涂抹化妆品，并在热身后及时将化妆品固定在脸上。

如果是上午9点的比赛，运动员必须在凌晨6点起床才能为这种美丽的化妆做准备。

当然，如果没有化妆，就很难卸妆。比赛结束后，“果冻”只是一项非常费力的任务。由于它不溶于水，因此必须用一种特殊的油性溶液溶解，然后将果冻胶一一切断，最后一次又一次地清洁。

很难去除头部化妆，运动员宁愿整天戴这头沉重的头发，也不愿一遍又一遍地化妆。

场上的美丽以巨大的代价。

Huayou不是“开花的举动”

由于该程序太漂亮了，因此许多人错误地认为同步游泳者只需要灵活，而且他们的身体健康要求也不高。

这个想法是一个大错误。花朵游戏运动员的身体健康不是很好，但是很好。成为一名花运动员并不容易，首先，您必须灵活。灵活性是同步游泳者的基本物理特征之一。由于运动员需要完成各种极端的身体扭曲和伸展运动，因此他们需要在训练期间进行大量的灵活性训练，包括伸展运动，瑜伽，舞蹈和其他项目，以增强身体的灵活性和灵活性，以便他们可以完成水中的各种复杂运动。

除灵活性外，同步游泳比赛通常很长，运动员需要在水中保持高强度的运动和姿势，直到比赛结束。良好的耐力是同步游泳者的必要物理特征。在体育锻炼期间，运动员需要接受长期有氧训练，例如游泳，跑步等，以提高心肺功能和耐力水平，以便他们可以在比赛中保持较高的表现。

力量训练也是必不可少的。同步游泳需要良好的肌肉力量支持，尤其是核心肌肉和腿部肌肉的力量很高。运动员需要在体育锻炼期间进行有针对性的力量训练，包括举重，设备训练，核心训练和其他事件，以改善肌肉力量和稳定性，以完成各种复杂的水运动。

当然，同步游泳是一个非常艺术的事件。运动员还必须学习舞蹈，音乐，甚至文学，朗诵，化妆和表演...

难怪陶洪在从北京同步游泳队退休后迅速变成了一个演员。当她是一名运动员时，她已经有了表演的基础。

因此，Huayou是一个非常全面的项目，而不是虚构的举动。

男性运动员第一次参加奥运会

巴黎奥运会也是男性同步游泳者首次参加奥运会。男性运动员是否适合同步游泳，曾经引起了激烈的讨论。在许多人的眼中，同步游泳是一项优雅而温柔的运动，男性运动员似乎有点“不合适”。结果，Fina必须解释：兼容性和合并是奥林匹克概念之一。同步游泳是奥林匹克活动，应以平等的态度对待男性和女运动员。越来越多的男运动员开始出现在花卉之旅舞台上。在男性同步游泳者的“合法化”之前，有一些特殊的男子同步游泳者使男性球员喜欢它。

尽管中国球队的男子活动开始迟到，但近年来发展良好。男运动员的增加使Huayou Collective赛事提供了更多的醒目支持，这使这项运动更加强大和英俊。

2022年12月，世界游泳联合会宣布，男子花运动运动员被允许参加2024年巴黎奥运会。这是自1984年加入奥林匹克家族以来，花巡回赛首次允许男性运动员出现。根据新规定，在集体比赛中，每个球队都有8个球员，最多2名男性球员可以参加奥运会。在去年的杭州亚洲游戏中，您还可以享受男士花游戏玩家的表演。但是，所有中国球队都将参加巴黎奥运会。

中国花之旅的成长过程充满了荆棘

1983年成立的中国同步游泳队是一个小孩。培训环境是平均水平的，技术运动只能通过视频探索。但是仅仅三年后，在1986年的世界锦标赛上，一群刚起步的女孩在小组赛中获得了87分，一系列创新的举动，排名第11，这是一个很好的开端。

五年后，在澳大利亚的佩斯（Pace），中国鲜花之旅首次进入世界锦标赛的前八名。在集体技术和免费选择之后，两支球队Guan Zewen和Wang Xiaojie终于排名第六，使世界能够看到中国花之旅的潜力。

从那时起，中国的鲜花之旅一直是世界上6到8的前6到8，但是中国的花之旅并没有放弃，并且一直在努力寻找突破。

机会发生在2006年。在多哈亚洲运动会上，江恩·温文（Jiang Wenwen）和江丁丁（Jiang Tingting）用一组“风中的女神”征服了观众和裁判，并击败了奥运会银牌获得者和日本的联合唱片Hayato和Emiko Suzuki赢得了金牌。中国花之旅终于达到了转变的时刻。

在2007年的墨尔本世界锦标赛上，在“充满荆棘的道路”之后，“凤凰城”是从灰烬中重生的，中国队终于打破了能够在很长一段时间内在6至8日徘徊的命运，并排名第四，排名第四，距奖牌一步。在2008年的北京，有梦想的女孩收获了最渴望的果实。有时它是雄伟的，有时又温柔而温柔。这首歌“黄河”见证了中国花旅行25年的艰辛，而集体铜牌已成为这支不知名团队的最大夸奖。这个节目看起来仍然令人心动。

2010年9月17日，在中国江苏的长舒（Changshu），江苏（Jiang Wenwen）/江丁丁（Jiang Tingting）在双重赛事中赢得了金牌，这也是世界竞赛中中国花卉巡回赛的第一枚金牌。

从那以后，中国花巡回赛在前三名中稳定了自己的位置，并在巴黎奥运会周期中跃升至世界上最高水平。

尽管规则的变化在游戏中引起了更多惊喜，例如“打开盲盒”，但没有人可以否认当前的中国花巡回赛是世界上最高水平的，他们会在巴黎点燃“生命之光”。 （7月24日从“中国体育日报”第4页转载）