篮球场上的小球员通常比高个子球员要快，而且快速球员具有绝对的优势。俗话说：“打破世界武术技能的唯一途径是迅速的”在篮球场上非常适用。但是只有速度不好，但是需要技能才能使我们一切顺利。
如今，技能为您带来了一项简单但非常实用的技能，这对于以一定速度的小型防御者特别有用。沃尔（Wall）和威斯布鲁克（Westbrook）喜欢使用这个技巧 - 将球推向极端。每个粉丝都熟悉艾弗森的精神跨界，但是“超猫”具有相同的根源和根源，因为它没有得到应有的关注。如果您是篮球的初学者，我建议您先学习首先推动球，因为它更简单并且结果很好。让我们看下面的Wall的演示：
该动作非常简单，注意以下细节将使效果更好。
首先：推球的目的是抓住位置，以便我们可以轻松地捍卫人的后方甚至人的背部。这组运动取决于速度，我们的节奏需要从缓慢到突然的速度，因此在采取行动之前，请先放慢脚步以使防守者放松自己的警惕。
第二：让辩护人认为我们将移至球场的一侧，吸引他注意运动方向，以便我们可以将球推到另一侧，我们可以首先慢慢走向法院像墙。
关键点：侧向移动时，您必须将身体转向侧面，并且不要水平移动到篮子。这是欺骗性的。请参阅下图
停下来观察，防守者已经完全被墙欺骗了，他的身体完全朝着墙移动，使他的背部向后走向我们突破的方向，在这种情况下，我们将球推开并突破，他需要转身周围跟上，所以我们可以轻松摆脱他的位置：
或者，您可以首先改变方向。这不是要动摇人，而是要使防守者错误地认为我们会闯入这方面。因此，此步骤需要较慢，使后卫有足够的时间做出反应，直到他被欺骗为止。 ，真正的杀手举动是落后的：推球并再次爆炸以加速突破。
让我们看看威斯布鲁克的表现：
第三：准备工作后，如何在推球方面做得很好？
首先，放松姿势并保持高运球状态。这种无障碍的身体姿势将放松后卫，高运球也将使我们推动球。在推球时，推动器将球推到另一侧，非挤压器抓住球，脚正处于跨步骤以突破。
慢动作播放：
让我们专注于推球时的步骤和身体姿势，这是爆发速度的关键。首先，在推球时打墙的脚步，在推球时，他迈出了很大的一步，这很方便降低重心，而他的后脚则以身体的形状拱起。突破的爆炸性力量来自于此：
学习这一运动并不难，但是仅仅学习运动还不够。掌握在哪里使用以及何时使用它也非常重要。
首先，在哪里使用：推球后，我们还需要使用我们抓住的位置以及与后卫的速度差异以摆脱他。我们需要足够长的距离才能加速，因此将比较三分线附近或进一步使用它的效果。好的。您不能将其靠近篮子。如果您没有足够的距离来摆脱防守者，他会很容易地使我们死亡。
让我们谈谈何时使用它：首先，在推动整个游戏时可以使用它。它可以缓慢地推到一侧，然后将球推得很好。
第二个是与拾音器合作，在战斗位置时简单而实用。
或假装向上移动，然后推球，突然突破到另一侧。效果有时是出乎意料的。让我们看一下乔丹的个人示威活动，利用一个推动力来扮演防守者。
这里的技能提醒您，动作越简单，细节越重要。我希望每个人都不会低估这些细节，例如在进行动作之前做准备，放慢脚步并让防守者放松自己的警惕等非常重要。运球时，您不能盲目地进行快速运球。随着速度变化的鼓声可以使我们的前进更加轻松，更有效。
好的，今天的教学在这里结束。如果您在阅读它后发现它很有帮助，那么您也可能喜欢文章 +阅读 +向前 + tock ework +遵循它！
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