“人生总有高峰和低谷，顺境时不要迷失自己，不忘初心。逆境时，才能更好地经受住考验，勇于挑战梦想，敢于去做”我想告诉大家的是，在我个人的体育生涯中，当我遇到困难和挫折时，我从不退缩，总是竭尽全力去努力、挑战和奋斗。”

这是刘翔2015年5月17日在上海体育场退役演讲时说的一句话。336秒的演讲11次哽咽，感动了无数网友。在我看来，这段话是刘翔整个田径生涯的缩影。也是刘翔的事业态度和心中的田径精神。

退休演讲期间

他每场比赛都全力以赴，竭尽全力。只是他遇到了每个运动员都会遇到的问题——伤病！

伤病是运动员最大的敌人。刘翔没有被打败，打败他的是严重的伤病；打败他的是一些别有用心的谣言；击败他的是时间给他的身体带来的摧残！

人才初现，伯乐以敏锐的眼光认英雄。

刘翔小时候的照片

1983年7月13日9时28分，上海普陀区一名9斤重的男婴出生。他就是刘翔。

刘翔从小就喜欢搬家。他爬过火车，掉进过石灰池。刘翔做了很多大胆的事情。或许正是因为从小就有源源不绝的精力，才会有他日后如此精彩、出色的田径生涯。

刘翔小时候虽然好动，但性格内向，不爱说话。当我在体校的时候，我还很年轻。他的母亲经常担心他被欺负。

刘翔小时候的照片

刘翔的父亲叫刘学根，母亲叫纪粉花。从刘翔小时候起，季奋华就极力反对儿子追求运动。因为练习运动是非常辛苦的，需要每天长时间的训练。作为母亲，本能的就是希望自己的孩子健康快乐成长。

刘翔与父母合影

1990年，刘翔7岁时，被上海市小学田径队教练钟所贵选中，开始练习田径。从此，他与体育结下了不解之缘，走上了自己的田径道路。刘翔首先开始练习跳高。仅经过2个月的练习，他就获得了跳高冠军。

正是因为这个跳高冠军，方水泉教练看中了他，认为他前途无量，于是就把刘翔带到了跨栏项目上。

刘翔与教练孙海平

金子总会发光，伯乐总能找到千里之马。有一天，刘翔家里突然接到一个电话。这是上海队跨栏教练孙海平发来的。孙海平想和刘翔的父亲好好谈谈。

原来刘翔的才华早就被孙海平发现了。他发现刘翔的跨栏技术虽然较差，但节奏感很好。他的技术是可以练的，但节奏感是先天的优势，是天赋。

于是孙海平将刘翔招入麾下，负责刘翔的日常训练。至此，刘翔已经正式进入110米栏项目，并正在一步步登顶。

刘翔与家人合影

他首先展现了自己的才华，震惊了世界。

1999年，刘翔正式进入国家队。出色的天赋和刻苦的训练让他在众多高手云集的国家队中大显身手。

青少年时期的刘翔

2000年10月，刘翔在智利圣地亚哥世青赛男子110米栏比赛中，以13.87秒的成绩获得第四名。这是刘翔首次与世界顶级跨栏运动员较量，为他今后的田径生涯积累了良好的比赛经验。

2001年5月6日，刘翔在全国田径锦标赛暨大奖赛系列赛中以13.32秒的成绩获得第一名。

8月28日，刘翔以13.33秒的成绩获得大运会冠军。这是中国在大运会上获得的首枚田径金牌，也是刘翔的首个世界冠军。

2002年7月，在瑞士举行的国际田联大奖赛上，刘翔跑出了13.12秒，打破了男子110米栏的亚洲纪录，并打破了保持了24年的13.23秒的世界青年纪录。这场比赛让世界认识了刘翔。 13.12秒也是他19岁时的个人最好成绩。

有人告诉他，他打破了世界青年纪录。他不相信，但这就是事实。他兴奋了三天。他说这三天他睡不着觉，也没有训练的意思。从这个时候开始，他就觉得选择关卡是一件很幸福的事情。刘翔也发现自己是一个好胜的选手，而且越比赛越兴奋。他说：“当我看到自己跨越一个又一个的坎时，感觉就像是超越，这种兴奋是无与伦比的。”

从这一刻起，世界上没有人能够阻挡刘翔，刘翔即将腾飞！他代表中国体育、中国田径，将震惊世界！

2003年3月16日，在英国伯明翰举行的第九届国际田径锦标赛男子60米栏比赛中，刘翔以7.52秒的成绩获得第三名，打破了亚洲室内纪录，成为本届赛事唯一的获胜者。竞赛。获得奖牌的亚洲运动员实现了18年来中国男运动员在该项目上奖牌“零”的突破。

2004年5月8日，在日本大阪举行的国际田联大奖赛上，刘翔以13.06秒的成绩获得冠军，并创造了当时的个人最佳纪录，超越了美国跨栏王约翰逊的13.12秒的成绩。这是刘翔首次正面战胜约翰逊。

雅典获胜

2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，刘翔以12.91秒的成绩创造了新的奥运会纪录，并追平了世界纪录。这枚金牌是中国男运动员在奥运会上获得的第一枚金牌。田径金牌。这也是中国田径运动永远铭记的一天。因为这一天，刘翔创造了历史。一个黑发黄皮肤的中国人成为世界上一颗飞星。

面试时非常兴奋

刘翔在赛后采访中激动地说：“谁说黄种人在奥运会上进不了八强？今天我一定要向大家证明这一点，我是奥运冠军，我想我的梦想最终会成为一名运动员。”现实。”

如果说2004年雅典夺冠是刘翔的经典之战，那么2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛就是刘翔的巅峰之战！

打破世界纪录

2006年7月12日凌晨，刘翔在国际田联超级大奖赛洛桑站决赛中，以12.88秒的成绩打破了沉寂13年的男子110米栏世界纪录。金牌。这个数字被大多数田径爱好者深深记住。

因为正是这12.88秒的时间，刘翔在中国田径运动史上留下了浓墨重彩的一笔。相信，当刘翔坐在打破12分88秒世界纪录的计时器上，当他身上披着国旗绕着赛场奔跑时，无数人感动落泪。

2007年8月31日，刘翔在110米栏比赛中实现大满贯。在日本大阪举行的第十一届世界田径锦标赛男子110米栏决赛中，位于九泳道的刘翔以12.95秒的成绩获得冠军。

由此，刘翔成为男子110米栏的大满贯得主，集奥运会冠军、世锦赛冠军和世界纪录保持者于一身。他也在这次事件中成为了真正的霸主。这一刻，他站在了世界之巅。他获得了世界的关注，获得了国人无数的赞誉，所有的冠军和鲜花他都拥有！

只要你期待，你就会失望。人生不可能一帆风顺，更何况是运动员，只有短短几年的时间才能达到巅峰。

伤病来袭，充满无奈

2007年刘翔夺得世锦赛冠军后，最重要的事情就是备战2008年北京奥运会。 2008年是中国首次举办奥运会。在北京主场，刘翔不想让大家失望。背负着巨大的精神压力，也许命运就是这么爱捉弄人。刘翔受伤了，这一次他倒在了自家门口。

刘翔的第一次重伤发生在2006年初，2月份的一次训练中，刘翔不慎踩到台阶，扭伤了左脚。虽然只是普通的扭伤，但为了不影响刘翔未来的运动生涯，孙海平教练要求刘翔休息70天。不过，刘翔复出后表现出了良好的状态，并在7月份打破了男子110米栏世界纪录。

2008年对于刘翔来说无疑是痛苦的一年。奥运年，刘翔接连遭遇伤病。一月份的冬训中，刘翔在躲避记者镜头时不小心拉伤了腿。奥运会开始前两个月，刘翔在纽约田径大奖赛上突然宣布退役。原因是他在训练时感觉右腿肌肉酸痛。这也是刘翔职业生涯中第一次退役。 8月16日进入奥运村后，刘翔被发现右侧跟腱根部出现炎症。这个问题其实在雅典奥运会之前就已经存在，据说也困扰了他很多年。尽管采用了按摩、冷冻疗法等保守治疗，但仍难以缓解他在比赛中感受到的疼痛。

2008年8月18日，北京奥运会男子110米栏预赛是刘翔最艰难的比赛。

比赛前夕，刘翔用踢球的脚踢到了墙壁。他这样做是为了使他的脚瘫痪。他希望通过这种粗暴的方式来缓解痛苦。

因为今天的比赛他必须上场，无论发生什么，他的职业生涯都结束了，他必须上场，因为这是一场在主场的比赛。他不想因为他是中国人而让亿万人民失望！

在“鸟巢”八万观众和电视机前亿万观众的热切期待中，刘翔在开赛前表情显得异常痛苦。比赛期间，他只跨过两栏，就因跟腱疼痛而去世。放弃游戏。刘翔撕下腿上的号码布，孤独地离开赛道，走回休息室。

刘翔退出比赛后，引发舆论地震。无数网友到刘翔的微博留言辱骂刘翔。他被称为“刘跑跑”、“胆小鬼”，各种辱骂都扑面而来。刘翔从当时的民族英雄变成了“永远的罪人”。

孙海平教练仰面哭泣

随后，刘翔的教练孙​​海平公开道歉并澄清事实：“刘翔因为脚伤不得不退出比赛，希望大家能够理解。”说完，他仰面哭泣。

面对此事，网友们依然不买账，称刘翔是为了自己的形象，拿不到冠军就不想比赛了。

刘翔得知此事后，将自己封闭起来，将自己反锁在自己的房间里。我们不知道他是怎么度过那段时间的，他哭了多少次，崩溃了多少次！刘翔后来在接受鲁豫采访时表示：“我无法想象会突然变成这样，连我身边的人都会讽刺我。”这是刘翔一生中最痛苦的坎坷。

刘翔的母亲季粉花曾对他说：如果有一天你不再优秀，仍然会有人喜欢你、支持你，你永远是我的儿子。

是的，这不就是我们对偶像最正确的看法吗？不再在巅峰时慕名而来，不再在谷底时转身离开！我们只需默默支持他、陪伴他就可以了！

刘翔的母亲

此后，刘翔一度想要退役。 “你为什么还要跑？我脚伤了，不能上场退出比赛，你为什么要这样对我？”这也是刘翔心中最无奈的哭泣。但他的教练孙海平不同意。孙海平对刘翔说：“你练田径不仅是为了自己，也是为了国家的荣誉，一定要坚持下去。”

正是因为有这样的家人和教练的关爱，刘翔才走上了康复之路，再次走上赛场证明自己。

2009年9月20日，上海国际田径黄金大奖赛，以13.15秒获得亚军。原因是特拉梅尔的有效部分先击球线，而刘翔可能比他慢了千分之几秒。这是刘翔退出北京奥运会后首次参加比赛。

2010年11月24日，广州亚运会，以13.09秒获得冠军。

2011年5月15日，在钻石联赛上海站110米栏比赛中，以13.07秒的成绩获得冠军。

“风停了，雨停了，刘翔回来了”！央视解说员杨健说的最感人的话。 2012年5月19日，国际田联钻石联赛上海站，刘翔以12.97秒的成绩在主场击败强劲对手，夺得冠军。那一刻，刘翔回来了，我们的英雄回来了！

2012年8月7日，命运再次给刘翔开了一个玩笑。伦敦奥运会前夕，刘翔突然再次受伤，但这一次他选择了坚持。

奥运会男子110米栏预赛，发令枪响后，刘翔冲出起跑线。然而，一场噩梦般的伤病最终让他在第一关面前倒下。刘翔无奈，只能单腿跃过终点线。又等了四年，刘翔再次落得如此令人心碎的下场。

2015年5月17日，刘翔宣布退役。他在退休演讲中表示：“虽然不是所有的梦想都能成为现实，但这个过程将是我一生中的一笔宝贵财富。跨栏是我热爱的职业，它陪伴我度过了青春最美好的岁月。”当我走上跑道的时候，心里的火还在，斗志还在，但伤病带来的困扰让我感到无力，只能坚强地面对，选择离开心爱的人。田径场。

北京奥运会或许是刘翔一生最大的遗憾，但伦敦奥运会却是他最想证明自己的比赛。他不愿意放弃！勇敢地站上伦敦奥运会就已经是成功了。

刘翔，你是我们的骄傲，中国田径的骄傲。无论成功还是失败，你都是最棒的！更何况你已经这么成功了！

刘翔2000年至2012年的体育生涯中，参加了48场世界大赛，获得冠军36次，亚军6次，季军3次。平世界纪录1次，打破世界纪录1次，打破亚洲纪录5次，亚运会纪录3次。奖牌得率高达93.75%。他给国家带来了荣誉，给中国体育带来了希望。

你不就这样爱刘翔吗？ ？ ？

风停了，雨也停了。刘翔或许再也无法重返赛场，但他永远活在我们心中！