哪个牌子的代餐奶昔最好？
Tervitin代餐奶昔采用新西兰浓缩脱脂牛奶、新西兰浓缩乳清蛋白、维生素和矿物质科学配制而成。它营养丰富，低热量，低脂肪。此外，特维汀代餐奶昔含有胶原蛋白、苹果多酚、葡萄多酚，全面促进身体健康和美丽。
黔东康比特代餐奶昔蛋白奶昔，减肥奶昔首选品牌。黔东奶昔的蛋白质含量为44.5%。黔东奶昔含有瓜拉那，可以促进新陈代谢。它还添加了许多营养物质，如镁、锌和维生素，可以加快新陈代谢。黔东的谷物纤维含量较高。高的。
森火健康瘦淡香草味代餐奶昔
森火健康纤体淡香草味代餐奶昔是女性熟悉的奶昔品牌。它味道鲜美，热量低，饱腹感强。多种代餐选择将帮助您坚持长期食用。随着时间的推移，效果会更加明显。森火健康代餐奶昔打破传统，多种口味选择带来不同的味蕾体验。
日本最著名的代餐奶昔品牌
1.Meiji明治SMARTBODY营养代餐蛋白粉30袋售价：3520日元（约202元）
优点：便宜大碗，适合长期食用；
缺点：需要用牛奶冲泡，不如直接用水冲泡方便。
2.ORBIS小果肉代餐奶昔7袋售价：1512日元（约87元）
优点：味道好，满足你对甜品的渴望，而且价格相对便宜；
缺点：需要用牛奶冲泡，不如直接用水冲泡方便。
3、朝日slimupslim代餐粉10袋售价：2448日元（约141元）
优点：只需用水冲洗即可。营养全面、丰富，防止身体不堪重负，适合短期高强度减肥；
缺点：可能导致或加重便秘。
4、DHC Protein Diet代餐粉30袋售价：7,470日元（约429元）
优点：只需用水冲洗，添加燃脂成分，适合想要快速减肥的人；
缺点：味道一般，喝的时候可能感觉有点粉。
5、healthybank美容液代餐奶昔14袋售价：6912日元（约397元）
优点：只需用水冲洗即可。添加剂少，可作为美容饮品，适合以清肠为目的的“微减肥”；
缺点：比较贵，不太饱。
如何吃代餐奶昔
通常有两种食用代餐奶昔的方法。如果你想对自己“狠一点”，并快速看到效果，可以参考下左图，一天两餐吃代餐。其中，只吃早餐、午餐和晚餐。代餐产品是最有效的。
如果你想稳定减肥，或者想清肠胃改善内分泌功能，又不太在意减肥的速度，那么可以参考右边当天的代餐餐。其中，早餐和午餐正常吃，晚餐吃代餐效果最为突出。注意，要达到效果，最重要的是只吃某一餐的代餐。大多数日本产品都是一袋代替一顿饭。不能额外吃米饭、面条等食物。如果吃代餐又忍不住正常吃饭的话，饭菜基本上就没用了。如果你太饿了，就用你的头脑和毅力来治愈饥饿之神吧！
代餐奶昔的副作用
奶昔是一种液体食品。如果一日三餐不吃饭、不吃蔬菜，只坚持吃奶昔等流质食物，体内的粪便就无法形成，无法实现正常的新陈代谢。如果出现这种情况，身体缺少的不是脂肪，而是健康。
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