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大家好，今天我们分享如何成为像阿诺德这样的后卫，我希望每个人都喜欢它！

今天，我们将分析利物浦的特伦特·亚历山大·阿诺德（Trent Alexander Arnold）世界足球中最好的后卫之一。我们将使用游戏中的示例向您展示游戏决策中他背后的所有概念，我还将列出其他一些出色的后卫，以使视频尽可能全面，以便您的整体比赛将变得越来越更好球员和伟大的后卫。最后，将随时附加一些小建议以供参考。让我们立即开始：

后卫的角色

世界一流的后卫不仅需要防守和中场后卫和中场球员，而且还需要具有出色的进攻和跑步技能。这是球场上最困难的位置，并且球员必须成为最好的身体合身球队之一。

图1-出色的防御

这个位置可能是一个有趣的位置，因为它使您可以向前奔跑以帮助团队进攻，并要求您在输掉球时迅速返回并防止反击。虽然这不是一件容易的事，但这还远远不够，因为后卫的职责列表仍然有很多事情要做。

图2-大量责任

对于后卫，他需要具有良好的运动能力，出色的决策能力，出色的纪律，平静和善于与周围的球员进行交流。

Carlos，Cafo，Alves和Ram等传奇人物都在这个位置上都扮演，他们本身就是杰出的运动员。

图3-出色的运动员

从一些顶级后卫的热图可以看出，后卫对团队的潜在影响是巨大的。这就是为什么此位置如此重要的另一个原因。

图4-活动热图片

就阿诺德而言，他可以说是这个位置上最好的球员，上个赛季，他在助攻方面排名第二，仅次于德布鲁恩。

之后是利物浦的“另一个”后卫安德鲁·罗伯逊（Andrew Robertson），此类数据显示了后卫在现代游戏中的作用有多重要。利物浦一直是近年来从防守者那里受益最多的球队。

图5-援助排名

我们还从阿诺德（Arnold）和德布鲁恩（de Bruyne）的热图中看到了一个惊人的发现，他们非常相似，以至于右边都始于右边，并在右边扮演着重要角色。

图6-惊人的热图

与其他几个顶级后卫相比，Arnold的每场比赛密钥传球和拦截数据最高，他在其他领域也表现出色，例如决斗，每场比赛的准确性，准确的交叉和长传球，等等。

图7好数据

正确的防御姿势

以下是当今最重要的内容，它是正确的防御姿势和1V1选择。如果我们想从教学中学习一些东西，那么下一件事是，因为这是防御中最基本的内容。

看看图片中的阿诺德的防御。他使用面对侧面的方法，并始终将脚趾保持在地面上。这个职位不仅可以通过改变方向来迅速做出反应，而且还使他迅速与前锋转向。回应。它还有助于迫使攻击者向机翼发展。

图8-被迫向侧面移动

显然，这不是阿诺德所独有的，在这里，皮萨卡使用了相同的方法，这是一种非常基本的技术，几乎所有的捍卫者都这样做。

其背后的逻辑是将自己置于目标和前进之间，从而限制了攻击者的移动性。我们绝对不希望进攻性球员切入，这应该是我们最关注的问题。

图9-限制可操作性

我们应该尽可能限制进攻球员的空间。如果我们需要推他，可以看到阿诺德如何将阿里推到边线。

边锋的空间越小，尤其是如果他比我们快，如果我们不能让他更快，请从他身上抢走球或限制他的选择，以便他几乎不会影响比赛。

图10-推到边线

不要让边锋切入，因为这可能会给他一个清晰的射门或浅十字。在利物浦对阵曼城的冠军联赛的四分之一决赛中，阿诺德在整个比赛中都表现得很好。

图11-控制斯特林

侧向防御姿势非常有用，尤其是在场外，因为它使我们能够迅速做出反应并避免不必要的转弯。即使是该领域也可以控制多个对手，但是使用此方法时，必须牢记几件事。

首先，始终确保侧姿势相对于球而不是人，如果您专注于人而不是球，那么我们的一侧将暴露出来，防守变得困难。其次，横向无处不在。

图12-左右球

例如，当我们实现目标时，在罚球区域中，侧向捍卫这并不是明智的举动，因为我们将失去很多水平控制。对手只需要假动，并创建差距即可完成射门。我们的队友也几乎无法及时做出回应。 ，，，，

图13-失去控制

但是，如果进攻球员在边线附近摆脱了我们，我们的中后卫和后卫仍然可以继续尝试减少他对比赛的影响。

图14-继续发挥影响力

因此，继续面对罚球区的进攻球员，因为无论是切入还是进一步向上移动都是非常危险的。

利用边缘

我们必须记住，场边是我们的队友，如果我们能将对手推到场边，那等同于与数百名队友战斗。

因为，一旦球超出了界限，我们将重新获得球，而边锋向内切割的机会将不存在，这也意味着他们不能采取进攻策略来插入边缘。

图15不向后

翼线附近的获胜者在打出十字架时也会面临困难，因为大多数边锋在传球前都会碰到球内。尤其是在低级联赛中，这种更长的距离通行证意味着低质量的十字架。尽可能多地利用场景，并最大程度地减少对手边锋甚至防守者的呼吸空间。

地点

在现代足球中，考虑到对手的压迫，后卫是最脆弱的立场之一。有时，即使球传递给后卫，这也表明对手开始按压。例如，瓜迪奥拉（Guardiola）的曼彻斯特城（Manchester City）有几种这样的应用方案，在这里也适用了场景逻辑，但现在对我们有害。我们需要了解。

图16-压迫的开始

为了有效抵抗对手的压力，需要一个良好的头脚触摸和传球，但这对任何位置都是正确的，对吗？但是，对于后卫，通过的选项非常有限。

在标准的433编队中，防守者可以选择的短传球选项通常包括以下内容 - 最接近您，您的守门员，中场和边锋的中央后卫。您必须了解组织命令不是您的工作 - 所以不要强迫它。

图17-返回守门员

我们是否不能向前踢都没关系。不要犹豫，将球传给我们的中央后卫甚至我们的守门员。如有必要，我们还可以直接清除球。这要比掩盖球后试图将球恢复得比要好得多。

有时候，这可能会发生：当我们觉得对手承受太大的压力，并且很难将球传给任何人，否则我们的团队已经赢了，我们只想在最后10分钟内获得任意球游戏。 。

然后，我们可以尝试赢得犯规。在等待前锋触摸身体后，他随着流动而倒在地上，这也是缓解压迫的一种方式。虽然看起来有点不那么出色。

移动 - 选择位置

当我们的团队拥有时，我们必须考虑几个因素，然后才能决定如何在组织阶段选择职位。首先，问问自己这个问题，是对手的团队压迫我们或切断传球线。

如果对手涵盖了通行频道，那么当我们得到球时，我们有更多的时间思考和做出最好的决定。如果覆盖所有角度的所有角度，请将球向后传递，而无需进行任何头脑风暴。如果我们的技能是全面的，我们还可以通过进攻转移将球转换为场地另一侧的边锋或中场球员。

图18-压迫方法

一旦按下对手，请观察他们的构成是太狭窄还是全部面对侧面，也就是说，对手是否习惯于集中在球场中间还是在球的侧面。

一般来说，团队更喜欢后者。在这种情况下，我们将在边线上自动抑制，并且我们的大多数通行通道都被涵盖了，此外，向前迅速接近我们。

图19-通过选择

在这种情况下，最好的选择是将球传给您的中央后卫或守门员。当对手稍微按一点时，您可以将球传给边锋或中场球员，当然，守门员的选择将永远存在。

地点

要考虑的另一件事是，领域是多大的，边锋的比赛方式是什么？尽管前者通常仅适用于较低的水平，但仍然是一个重要的考虑因素。在狭窄的领域，我们必须坚持场外，以便为您和您的队友最大化可用的空间。

图20宽是网站

但这意味着很难利用我们的边锋，因为通行证很容易覆盖，在更广泛的领域，我们可以收集一些以找到我们的边锋，因此请务必使用它。

攻击时，后卫的位置必须很高。为了能够向后插入，我们的边锋必须缩回才能为我们拥有更多的空间。

图21-防守者按下

这是Arnold插入的一个典型例子。萨拉（Salah）在内部，为阿诺德（Arnold）创造了很大的空间，也可以让队友轻松地在高位上通过。

图22-传递选择

不仅如此，我们还应该为中场长期通过。传球时跑。这是皇家马德里的卡瓦哈尔（Carvajal）的一个例子，他知道克鲁斯（Kroos）喜欢不断的进攻变化。两人有一个非常默认的理解，在克罗斯接球后，卡瓦哈尔几乎开始跑步。克鲁斯（Kroos）以完美的长途传球进行了进攻，卡瓦哈尔（Kavajal）现在可以轻松地接球并获得得分的机会。

图23-瓦瓦尔

如果我们确保与中场球员有明确的沟通，并且愿意每次进行这些跑步，我们绝对可以在游戏中实现它。球通过后，我们可以在空间中接球，然后将球传球，或者将球与队友保持一致。

尽管交叉是一种只能通过练习来掌握的技能，但我想在这里要说的是，如果我们首先向内触摸球，那么越过会更容易，因为髋部运动更自然。

这样，由于我们总是以相同的方式传递，随着时间的流逝，我们将这些完美传递到肌肉记忆中。

图24完美的交叉

但是，我们不应该知道一举一动，看看早期的十字架是否可以改变某些东西，或者不时假装是十字架。如果我们的队友之一，一个中场球员喜欢延迟进入罚球区，尝试与他练习一个倒三角交叉，我们都知道阿尔巴和梅西之间的联系有多么致命。阿尔巴几乎肯定会传递给梅西，梅西推迟进入罚球区，但仍然无法捍卫。

沟通是关键 - 了解队友的踢足球风格总是有助于我们做出最佳决定。没有适当的计划和相互理解，我们团队的努力不会帮助我们的团队。

战术犯规

战术上的犯规是一个很少谈论的话题，关键是，作为防守者，除非确实有必要，否则我们不应是战术上的犯规。当我们的球队以3-0领先时，为此获得黄牌是很愚蠢的，但是当我们的球队陷入僵局而只领先1-0时，以战术犯规停止进攻是一个巨大的好处。

图25-战术犯规

当然，如果我们的前锋总是能为我们做这些肮脏和累人的工作，那就更好了。实际上，本赛季犯规最多的三名球员中有两名是前锋，尽管瓜迪奥拉从未承认这一点，但曼城确实经常利用它。这是游戏的一部分，我们必须这样做才能更好地赢得比赛。

图26-曼城的战术犯规

边线球

后卫通常会将球扔在边线。原因很简单。中场需要站在中间，边锋有更好的位置接球。他可以直接将球通过渗透球或将其传递给后卫以通过。

图27维线球法

阿贾克斯（Ajax）和巴塞罗那（Barcelona）传奇人物克鲁夫（Cruyff）曾经说过，他总是把球扔掉，因为当他将球拿回去时，他是唯一没有痕迹的球员。

图28-Cruif

这是一个好方法。阿诺德的各种技能现在非常好。他被指派在利物浦进行角球踢。我们还可以发现他正在任意球。他无疑是一个非常全面的球员。

建议

我们已经完成了文章的结尾，以下是我们文章开头提到的一些技巧。请注意，即使在培训课程中，这些都是我们必须展示的东西。

在整个比赛中奔跑的耐力，再加上出色的速度，最好的后卫几乎都是伟大的运动员，因此我们应该继续努力工作。

频繁的插头并提供良好的十字架 - 只需将球传递到我们的前头就足以引起人们的注意。他是否得分目标无关紧要。我们的工作是将球传给他，总是这样。

防守是稳定的，位置的选择是合理的，并且球不会丢失。随着游戏的进行，您必须始终保持防守中的硬度和最佳位置选择，因为失去球是不可原谅的。如果我们没有任何上场时间，请继续根据需要进行。

这并不容易，但是如果我们的团队和我们在比赛时遇到一个特殊的问题，请找出它并尝试使它成为我们的强项。

我们还应该始终尝试使自己更加灵活。如果我们可以同时打左后卫和右后卫，即使球队需要获胜，我们也可以替换一个边锋，那么我们将变得更加重要。

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